YaNoTengoAcne.org

A continuación algunas maneras de cuidar la piel si tienes acné:

• Al lavarte la cara... Algo importante es que al momento de lavarte la cara lo hagas con delicadeza. Esto puede sonar obvio, pero recuerdo que en algún momento pensé que al refregarme podría estar ayudando a "arrasar con el acné de mi piel". Esto es incorrecto. Al hacer esto solo vas a estar irritando mas tu piel, tus poros se cerraran mas por causa de la irritación y tu acné eventualmente podría empeorar. Te recomiendo que uses un limpiador suave en la mañana al levantarte, después de hacer ejercicios y en la noche antes de ir a la cama. Presta atención; No laves tu cara muchas más veces que esas al día. Al contrario de lo que algunas personas creen, lavar tu cara varias veces al día no te ayudará, de hecho puede empeorar el problema debido al cambio en el balance graso de tu piel que generarás al lavar tu cara una y otra vez.
• Al reventarte los granitos... Este es definitivamente un punto difícil de tratar, pero critico también. Es difícil por que si bien muchos de nosotros sabemos que al "explotar o reventar" los granitos estamos también irritando el poro e inclusive "enterrando" más profundamente las células muertas y las bacterias de ese grano hacia capas más profundas de nuestra piel, todos los que hemos sufrido de este problema sabemos lo difícil que es llevar un grano de esos blancos en lugares como la punta de nuestra nariz por cinco días !!! La tentación es insoportable! y vernos en el espejo aun peor lo que hace que sea crítico de solucionar. Hay dos pasos, primero entender que apretar, pellizcar o escarbar los granos va a empeorar tu problema y puede dejar también cicatrices o manchas oscuras en tu piel. El segundo paso es entender que el acné tiene solución! ( te invito a que leas mi experiencia personal de como cure el problema del acné )
• Para ellas... Escoge tu maquillaje con cuidado! Esto es súper importante, son muchas de ustedes que me consultan en relación a esto. El acné se trata de disimular con maquillaje, y algunos maquillajes empeoran el acné y este es el principio de un círculo que no termina. El secreto es que uses sólo maquillaje libre de grasa. Busca la palabra “no comedogénico” (noncomodogenic) en la etiqueta. Esto significa que el maquillaje no te tapará los poros. Vichy tiene una línea completa de productos con estas características (podes visitar su página si haces click en la foto) De todas formas algunas personas tienen acné aún al usar estos productos, ya que la causa de su acné no necesariamente será el maquillaje.
• Para ellos… aféitate con cuidado. Si te afeitas, podes usar una rasuradora eléctrica o una navaja para ver cuál te funciona mejor. Si usas una navaja, asegúrate de que la hoja esté afilada. Personalmente la Gillette Mach 3 Turbo la encuentro súper efectiva, de hecho es la única que podía utilizar cuando mis brotes de acné eran realmente grandes. Lávate la cara con agua y jabón antes de ponerte la crema de afeitar, esto te ayudará a ablandar la barba. Como conclusión aféitate con cuidado, y sólo cuando sea necesario.
• Al tomar sol... La regla general es evitar estar bajo el sol. Muchos medicamentos para el acné pueden causarte quemaduras de sol, esto es algo que deben de tener en cuenta todas las personas que estén en algún tratamiento anti-acne. Hay que considerar también que si bien estar bronceados puede ayudar en la ilusión de que nuestro acné mejora es un efecto visual que puede tener consecuencias no positivas (para una explicación más detallada te invito a leer mitos populares con respecto al acne) Quedarse bajo el sol por mucho rato puede causar arrugas en la piel y aumenta el riesgo de cáncer de la piel.

Estos son algunos puntos importantes, pero debes entender que el acné es un problema que se ve en tu piel y que tiene parte de su origen en tu organismo. Por esto hemos creado un programa que cubre todos los aspectos del cuidado personal. 1-2-3-YaNoTengoAcne® te enseñará como decirle adiós al acne para siempre.